Саша Родовский- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Саша Родовский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1884 ккал

Жир: 79,21г | Белк: 128,18г | Углев: 165,35г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Обед: Куриная Ножка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Борщ с Курицей, Лаваш. Ужин: Куриные Голени, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Виноград, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Родовский- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Саша Родовский-Изменение Веса