|
ich glaube zur Bescherung schenk ich mir nen uHu (**,)
|
103,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1213 ккал
|
Жир: 45,79г | Белк: 84,99г | Углев: 129,61г.
Завтрак: Freshona Cornichons, Buko Balance, Aldi Gouda, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Lidl Rustico Brötchen, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Finest Antipasti Mix, Schwarze Oliven, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Lidl Mozzarella Light, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Aldi Paprika Rot, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Lollo Rosso. Ужин: Gemischte Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Klasse!!! Und das in dieser Jahreszeit, ich beneide dich! 😉
09 дек 20 написано членом: Brent Smith
|
Danke. Hätte mir vor 6 Wo einer gesagt, du nimmst jetzt 8kg in 6 Wochen ab, ich hätt ihn ausgelacht und dann n fettes Nackensteak eingerückt... ich passe wieder in Hosen, die ich schon abgeschrieben hatte... und selbst die sind mir schon wieder zu weit.... Niemand darf sich abschreiben, es geht. Ich bin das beste Beispiel und viele andere hier auch, die 20, 30 oder noch mehr abgespeckt haben. Die verdienen es noch viel mehr. Respekt für jedes Pfund, dass hier den Bach runter geht (^^,) peace
09 дек 20 написано членом: Bürotiger123
|
Bestes Geschenk so ein uHu 🤭
09 дек 20 написано членом: Multigirl80
|
09 дек 20 написано членом: Vitalish
|
Super 👍🏻 @vitalish „unter Hundert Kilogramm“
09 дек 20 написано членом: Samson1967
|
@Vitalish... Unter HUntert = UHU
09 дек 20 написано членом: missbutterfly1968
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bürotiger123-Изменение Веса
|
