karinychka94- Журнал, 09 дек 20

Мой максимальный вес 107 кг😭😬
Прошло не мало времени и я сбросила 30 кг, но впереди ещё огромная цель до веса моей мечты 60 кг🥰
С детства РПП😖 Вес всегда бегал то в верх, то вниз. И за последним пять лет достиг своей максимальной цифры. Жить было невозможно, двигаться не хотелось, ничего не хотелось. Это пугало, но диета и контроль питания ни к чему не приводил. До вечера пыталась держаться, но к вечеру зажирала всё всё. Это очень страшно.
Я могла съесть неадекватно огромную порцию и мне хотелось ещё и ещё. Я как в тумане жрала и никак не могла остановиться.

77 кг Потеряно до сих пор: 30 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1678 ккал

Жир: 107,85г | Белк: 82,19г | Углев: 97,57г.   Завтрак: Кофе, Командор Торт Дамские Пальчики. Обед: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Груша, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. подробнее ...