YulettaRu- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1582 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 107,18г | Углев: 120,67г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ашан Груша Вильямс, Апельсин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%. До Ужина: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гармония Сметана 20%, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Перекус/Другое: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Мандарины. подробнее ...

9 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса