soku75- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

112,8 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1383 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 38,03г | Углев: 224,84г. Завтрак: Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senfsoße, Topinambur, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Gekochte Artischocken (Frischware). Перекус/Другое: Plätzchen, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 17 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 31 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Fitbit - 14 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса