Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1136 ккал
|
Жир: 47,84г | Белк: 84,34г | Углев: 88,58г.
Завтрак: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Торт сказка, Летний День Молоко 3,2%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красный Яр Хлеб Овощной, Авокадо Авокадо. Обед: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Ужин: Лисички, Глобус Морковь Отварная, Окей Говядина Лопатка без Кости, Увелка Гречка Вареная. Перекус/Другое: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Zero Cookies Jamboo, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Торт сказка, Икра кабачковая, Дружба Сыр Плавленый, Красный Яр Хлеб Овощной. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
