Lenok_66- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

979 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 76,01г | Углев: 79,53г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Меренги. Обед: Магета Сухари Панировочные , Ашан Сыр Российский 50%, Минтай Запечённый, Лапша Гречневая, Свекла Вареная. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса