Atifn- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Atifn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1060 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 48,87г | Углев: 152,63г. Завтрак: Kecap Manis, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Kacang Tanah. Обед: Kubis, Wortel, Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah. Ужин: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Перекус/Другое: Jagung Rebus, Jeruk, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atifn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atifn- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Atifn-Изменение Веса