winnie13991- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1505 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 107,91г | Углев: 94,58г. Завтрак: 拿鐵咖啡. Обед: 芭樂, 元廚蔥油包, 元廚油雞翅, 炒雞蛋, 雜糧飯, 炒高麗菜. Ужин: 愛上新鮮日式梅花燒肉片, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 絲瓜炒蛋, Costco 草莓茉莉果醋飲品, 柳營鮮乳柳營鮮乳, 炒豬肝, 媽媽煮藝玉米排骨湯. Перекус/Другое: 白切雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса