Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dequan7974
Журнал
08 дек 20
Dequan7974- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя Dequan7974
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1068 ккал
Жир: 40,08г | Белк: 92,21г | Углев: 81,76г.
Завтрак:
Cereal with Milk.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chow Mein or Chop Suey.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz), Sunshine Snacks Zoomers (Pack).
подробнее ...
3316 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты, Учеба - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dequan7974-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю