Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
09 дек 20
lorrakky- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1354 ккал
Жир: 66,89г | Белк: 107,49г | Углев: 91,08г.
Завтрак:
美國加州葡萄, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Costco 莎莎醬, 生菜, 煎雞蛋, 玉美 有機貝比生菜, 小黃瓜, 石榴, 咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐嬤 蛋白質捲餅皮.
Обед:
Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬(綠色), 安佳 紐西蘭安佳迷你奶油, 鰤魚刺身, 全聯 秋葵, 好菇道 菇類, Costco 球芽甘藍.
Ужин:
歐嬤 蛋白質捲餅皮, 檸檬蛋糕.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю