lorrakky- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1354 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 107,49г | Углев: 91,08г. Завтрак: 美國加州葡萄, 寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲, Costco 莎莎醬, 生菜, 煎雞蛋, 玉美有機貝比生菜, 小黃瓜, 石榴, 咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐嬤蛋白質捲餅皮. Обед: Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 安佳紐西蘭安佳迷你奶油, 鰤魚刺身, 全聯秋葵, 好菇道菇類, Costco 球芽甘藍. Ужин: 歐嬤蛋白質捲餅皮, 檸檬蛋糕. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса