dinataria- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя dinataria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1085 ккал

Жир: 27,36г | Белк: 88,36г | Углев: 125,45г. Завтрак: Kacang Tanah, Bubur Candil, Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Ikan Tongkol, Dada Ayam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Nila (Ikan), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kubis. Ужин: Telur Rebus, Naraya Jagung Kaleng , Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinataria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinataria- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

dinataria-Изменение Веса