alenabgk- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1404 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 139,65г | Углев: 78,52г. Завтрак: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Авокадо. Обед: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Дымов Карпаччо из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Драники Картофельные, Фундук Фундук Натуральный, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Серышевский Творог Обезжиренный . Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аморе Кета Холодного Копчения, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса