Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deinha.blanco
Журнал
08 дек 20
Deinha.blanco- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя Deinha.blanco
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1003 ккал
Жир: 44,84г | Белк: 59,89г | Углев: 99,94г.
Завтрак:
Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Kefir de Leite, Ameixa Seca, Amêndoas.
Обед:
Brócolis Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito.
Ужин:
Cebola Roxa, A Granel Brócolis Refogado, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Melão.
подробнее ...
436 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deinha.blanco-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю