thiagosantosts7- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

2774 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 181,03г | Углев: 365,36г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Alface Americana, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Tuc's Bolacha, Yoki Milho para Pipoca. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), DIA Leite Integral, Clara de Ovo, Toddy Toddy, Yoki Fubá, Ovo, Primor Farinha de Trigo. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Clara de Ovo, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Peito de Frango Cozido (Thiago). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса