angelica nelo- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя angelica nelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1317 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 51,15г | Углев: 170,24г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Light 0% Lactose , Cuscuz (Cozido). Обед: Café com Açúcar, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Geléia (Todos os Sabores), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Banana Nanica, Mexerica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

419 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelica nelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelica nelo- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

angelica nelo-Изменение Веса