Monique Alonso Pirani- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Monique Alonso Pirani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1228 ккал

Жир: 81,37г | Белк: 89,59г | Углев: 38,68г. Завтрак: Repolho Refogado, Ovo Mexido. Обед: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada. Ужин: Quatá Ricota Fresca, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Brócolis, Ovo Mexido. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique Alonso Pirani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique Alonso Pirani- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Monique Alonso Pirani-Изменение Веса