Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juaneross
Журнал
08 дек 20
Juaneross- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя Juaneross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1553 ккал
Жир: 73,04г | Белк: 106,06г | Углев: 129,34г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Brown Sugar .
Обед:
Lowfat Plain Yoghurt, Mayonnaise , Almonds, Grapes, Spinach , Feta Cheese, Chicken Breast.
Ужин:
Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Berries, Zucchini, Butter , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat) .
Перекус/Другое:
Honey , Peanut Butter, Egg (Whole) , Takis Cabanossi Meat Stick, Bananas .
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juaneross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю