kseniaatikhonova- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1199 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 101,88г | Углев: 82,93г. Завтрак: Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Овощи Гриль, Сваля Сыр Легкий, Квашеная Капуста, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Испанская смесь 415гр. Ужин: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса