Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
08 дек 20
jm1111- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1118 ккал
Жир: 68,99г | Белк: 96,03г | Углев: 27,71г.
Завтрак:
Egg White , Egg, Russer Roast Beef .
Обед:
Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Cheddar Cheese , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Ground Pork (Frozen, Cooked), Lettuce.
Ужин:
Nature's Soy Extra Firm Tofu.
Перекус/Другое:
David Seeds Pumpkin Seeds.
подробнее ...
434 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, x - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю