jm1111- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

88,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1118 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 96,03г | Углев: 27,71г. Завтрак: Egg White , Egg, Russer Roast Beef . Обед: Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Cheddar Cheese , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Ground Pork (Frozen, Cooked), Lettuce. Ужин: Nature's Soy Extra Firm Tofu. Перекус/Другое: David Seeds Pumpkin Seeds. подробнее ...

434 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, x - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса