marm0ora- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1328 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 134,00г | Углев: 98,91г. Завтрак: Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Cinnamon, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Cello Havarti. Обед: Mariani Sliced Premium Almonds, Cello Grated Parmesan Cheese, Great Value Zucchini Blend, Kirkland Signature Chicken Breast, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce. Ужин: Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Apples, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса