klover- Журнал, 04 янв 11

Параметры Пользователя klover | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2011

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2011:

940 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 36,36г | Углев: 127,48г. Завтрак: silk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Обед: special k protein meal bar. Ужин: cream cheese wonton, egg roll, lo mein. Перекус/Другое: special k protein water, vanilla crisp cereal bars. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klover-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klover- Журнал, 04 янв 11

Оставить свой Комментарий

klover-Изменение Веса