Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klover
Журнал
04 янв 11
klover- Журнал, 04 янв 11
Параметры Пользователя klover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2011
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2011:
940 ккал
Жир: 26,42г | Белк: 36,36г | Углев: 127,48г.
Завтрак:
silk, Special K Chocolatey Delight Cereal.
Обед:
special k protein meal bar.
Ужин:
cream cheese wonton, egg roll, lo mein.
Перекус/Другое:
special k protein water, vanilla crisp cereal bars.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю