Debora Eugenio- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Debora Eugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1214 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 52,39г | Углев: 140,99г. Завтрак: Chamyto Big Leite Fermentado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marba Mortadela Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Queijo Branco, Ovo. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral, Danone Danoninho, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Club Social Sabor Queijo, Oggi Sorvete Napolitano, Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Eugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Eugenio- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Debora Eugenio-Изменение Веса