axsyxfaa- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя axsyxfaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1640 ккал

Жир: 51,10г | Белк: 83,47г | Углев: 216,06г. Завтрак: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ansell Brown Sugar, Pisang, Quaker Oat. Обед: Kokita Sambal Bangkok, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Quaker Oat, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Ужин: Telur, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Oat. Перекус/Другое: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

axsyxfaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

axsyxfaa- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

axsyxfaa-Изменение Веса