alenabgk- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

67,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1414 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 140,42г | Углев: 103,59г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Фундук Фундук, Фермерское Подворье Молоко 6%, Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Авокадо, Село Зеленое Молоко 0,5%. Обед: Свиточ Черный Шоколад, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Казеин, Фермерское Подворье Кефир 1%. Ужин: Пекинская Капуста, Myprotein Протеин, Серышевский Творог Обезжиренный , Приготовленная Брокколи (без Жира). подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса