Meike71- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Meike71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mein Ziel bis Weihnachten ist mein Gewicht halten... Und weiter jeden Tag 10 km Wandern...Im neuen Jahr geht es weiter.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1461 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 116,68г | Углев: 103,30г. Завтрак: Tomaten, Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Schwarzbrot. Обед: Tomaten, Baby-Zucchini, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Seefisch Seelachsfilet, BioBio Rote Beete Gekocht. Перекус/Другое: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Sports Line Champ Proteinriegel, Langnese Calippo Cola. подробнее ...

постоянный вес

30 Сторонников Поддержка

Комментария

jeden Tag 10km wandern? Das ist ja viel. Aber wenn man die Zeit dafür hat ist das ein tolles Vorhaben 💚

08 дек 20 написано членом: °~Anastasia~°

Ich verteile es auf zwei Mal täglich. Ich auch zu Fuß zum Einkaufen. Das ist zu schaffen.

08 дек 20 написано членом: Meike71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meike71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meike71- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Meike71-Изменение Веса