Mesquita211183- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1081 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 68,69г | Углев: 134,32г. Обед: Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Subway Tomate, Subway Pepinos, Frimesa Bisteca Suina, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Ужин: Pronto Light Vagem, Subway Tomate, Subway Pimentão, Swift Almôndegas de Carne Bovina. Перекус/Другое: Bimbo Queijo Mussarela, Coffee with Sugar, Zaffari Pão Cacetinho. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса