Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1667 ккал
|
Жир: 53,55г | Белк: 75,48г | Углев: 187,86г.
Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Protein Cream, Pane Bianco, Fiorentini Orzo Soffiato, Altromercato Cacao El Ceibo, Coop Farina di Cocco, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. Обед: Alce Nero Biscotti di Farro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Cabernet Sauvignon, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Ужин: Merlot, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Daikon, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Zucca Cotta al Forno, Formaggio Gouda, Uovo, Pane Bianco, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero. Перекус/Другое: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Sanremo Crema di Olive Taggiasche, Pane Bianco. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
