perseo73- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1968 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 145,02г | Углев: 174,06г. Завтрак: Myprotein Protein Granola , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Feeling Ok Croissant. Обед: Castagne, Mela, Ciao Carb Pasta Proteica, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%), Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta. Ужин: Peroni Birra Nastro Azzurro, Scottona Hamburger, Arance, Fresche Fette Petto di Pollo, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato al Latte, Conad Yougurt Greco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Auchan Lievito per Dolci, Myprotein Avena Istantanea, Albume d'uovo. подробнее ...

33 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю