elfm99- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

46,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1789 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 75,67г | Углев: 227,37г. Завтрак: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Carrefour Yaourt Nature 0%, Riz Basmati, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Super U Sauce Tomate Poivron et Piments. Ужин: Danone Danette Noir Extra, Parmesan (Râpé), Giovanni Rana Gnocchi Épinards . Перекус/Другое: Raisins Secs, Kiwi, Banane, Alesto Mixed Nuts, Clémentines. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю