Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
08 дек 20
katerinapurry- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1529 ккал
Жир: 70,26г | Белк: 116,65г | Углев: 103,36г.
Завтрак:
Brokoli, Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin.
Обед:
Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Tarçın, Bağdat Hindistan Cevizi, Dola Hurma Özü, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi 🌾.
Ужин:
Zeytinyağı, Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Koska Tahin, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik).
Перекус/Другое:
Mısır Kavurga 🌽, Burch Karabuğday Patlağı , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю