ЛилияK- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1319 ккал

Жир: 44,99г | Белк: 79,75г | Углев: 156,18г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Maxler Омега 3, Кофе (Растворимое), Зенченко Молоко 3,2%, Молком Ряженка 2.5%, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Семена Льна. Обед: Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные, Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп. Ужин: Морковь, Морковь, Свекла Вареная, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Бородинские, Эмир Сыр Моцарелла, Яблоко Семеринка, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса