Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
08 дек 20
n.s.komolov- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1091 ккал
Жир: 28,56г | Белк: 64,79г | Углев: 145,87г.
Завтрак:
SPAR Морс Ягодный, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Сушеная Клюква, Nutberry Изюм Светлый.
Обед:
Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная.
Ужин:
Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю