Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
08 дек 20
ankamionka- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1256 ккал
Жир: 50,55г | Белк: 114,42г | Углев: 96,60г.
Завтрак:
Сметана 15%, Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Спаржа, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Брокколи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами.
Ужин:
Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белая Дача Вита Микс, Помидоры, Карат Творог Домашний Зерненый 4%.
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю