Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светотень
Журнал
08 дек 20
Светотень- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя Светотень
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
2446 ккал
Жир: 88,64г | Белк: 156,11г | Углев: 252,45г.
Завтрак:
Сахар, Северная Долина Сметана 15%, Сырники, Кофе Эспрессо, Мясновъ Семена Темного Льна.
Обед:
Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Брусника с сахаром, Клюква с сахаром, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Северная Долина Сметана 15%, Голубцовая подлива, Голубцы ленивые.
Ужин:
Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Горбуша Соломка Сушеная ИП Капкаев, Клюква с сахаром, Брусника с сахаром.
Перекус/Другое:
Now Foods Omega-3, Сахар, МЖК Горчица Столичная, Мясновъ Сосиски Советские, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе Эспрессо, Батон Нарезной.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светотень-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю