Ekaterina_bvs- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1069 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 46,31г | Углев: 135,89г. Завтрак: Самокат Овсяное Печенье с Помело и Лаймом, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Чай, Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Черный Столовый. Ужин: Чай, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса