Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 28,28г | Белк: 183,25г | Углев: 193,05г.
Завтрак: Clara de Huevo, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Granola de Quinoa, ENA Whey Protein Isoprot, Bicarbonato de Sodio. Обед: Atún Desmenuzado Bahia Azul, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance. Ужин: Bon Mar Atún Desmenuzado al Natural, Vacalin Queso Port Salut Light, Vacalin Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, Galleta de Arroz (Arromed), Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Finlandia Balance, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Finlandia Balance, Ser Yogurt Bebible Sabor Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Clara de Huevo. Перекус/Другое: ENA Whey Protein Isoprot, Extracto de Vainilla, La Serenísima Leche Descremada Liviana, Bicarbonato de Sodio, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 14 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazminmedinaaa-Изменение Веса
|
