신흥리민- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

2722 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 191,95г | Углев: 287,45г. Завтрак: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 파리바게트 우유식빵, 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Обед: 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란. Ужин: 시금치나물, 돼지앞다리, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 밥. Перекус/Другое: 파리바게트 치즈볼, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 파리바게트 우유식빵. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса