Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
|
120,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 87,12г | Белк: 128,63г | Углев: 169,04г.
Завтрак: Мясо с грибами, Окей Груша Конференс, Магнит Гранат, Магнит Грейпфрут , Чистая Крупа Геркулес, Творог 5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Обед: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Ужин: Steel Power Long Casein, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Стародворье Ветчина Нежная Особая. Перекус/Другое: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Махеевъ Майонез, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
