carolduarte85- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя carolduarte85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1072 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 118,26г | Углев: 38,64г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Bayer Redoxon Zinco, Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Ужин: Peito de Frango, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Betânia Coalhada Desnatada . подробнее ...

623 ккал

Упражнение: natação - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolduarte85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolduarte85- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

carolduarte85-Изменение Веса