세상의지붕!- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1155 ккал

Жир: 41,94г | Белк: 50,16г | Углев: 147,92г. Обед: 계란 치즈 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 귤. Ужин: 쇠고기 미역국, 달걀찜, 배추김치, 보리밥. Перекус/Другое: 설탕, 카푸치노, 크라운 참 크래커. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Пилатес - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса