nsukp1004- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

885 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 41,13г | Углев: 122,46г. Завтрак: 물, 소금. Обед: (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 동원 명태칩, 노브랜드 자색고구마칩, 돼지감자, 가래떡, 치킨무, 지코바 양념치킨, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Перекус/Другое: 대추, now Probiotic-10 25 Billion. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса