jmdmaracazzo- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя jmdmaracazzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

😓😓😓

239,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 168,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

7099 ккал

Жир: 337,44г | Белк: 261,23г | Углев: 731,17г. Завтрак: Private Selection Organic Multigrain Waffles, Slim-Fast Keto Shake, Bacon Sandwich with Spread. Обед: Chili's Skillet Queso with Chips, Chili's Guiltless Grilled Salmon. Ужин: Whole Hog Cafe Loaded Baked Potato, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Перекус/Другое: Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Oscar Mayer Lunchables Cracker Stackers Turkey & American. подробнее ...

5886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you feel better soon

08 дек 20 написано членом: jenny3781


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmdmaracazzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmdmaracazzo- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

jmdmaracazzo-Изменение Веса