Bürotiger123- Журнал, 07 дек 20

Tag29: die 7. Packung Milch wurde abgetragen, ich passe wieder in Hosen rein, die ich längst abgeschrieben hatte... Toll, wieder Größe 36, und bis "Schlemmer"nachten in 3 Wochen geht noch was... obwohl ich schon wieder übel aufstoße wenn ich grad höre, dass wir über die Tage zw. den Tagen wieder eingesperrt werden sollen... da freut man sich doch am meisten über frohe Kunde von lieben Leuten bei FS ;0) schicken Montagabend allen... ✌(👓,)

104,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1042 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 103,62г | Углев: 59,41г.   Завтрак: Kaffee mit Milch, Buko Balance, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Обед: Linsensuppe. Ужин: Schalotten, Gurke (Geschält), Tomaten, Leinöl, Überbackene Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...