jackhart- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1228 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 90,34г | Углев: 63,53г. Завтрак: Coleslaw , Broccoli , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Coffee. Ужин: Palermo's Primo Thin Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: M&M's Ice Cream Bar (60g), Tangerine, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted, Food Lion Original Pork Rinds, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса