Helen777- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя Helen777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1270 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 109,34г | Углев: 82,57г. Завтрак: Optavia Creamy Chocolate Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Thousand Island Salad Dressing , Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Ужин: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Meijer Greek Nonfat Yogurt . Перекус/Другое: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Optavia Cinnamon Crunchy O's. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen777- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

Helen777-Изменение Веса