unrealities- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя unrealities | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

71,0 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

2491 ккал

Жир: 108,76г | Белк: 156,58г | Углев: 232,02г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Обед: Trader Joe's Smoked Salmon Philly Roll, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Handy Mini Crab Cake Appetizers, Ham or Pork with Stuffing (Mixture). Перекус/Другое: Magnum Double Sea Salt Caramel Ice Cream, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Pure Organic Layered Fruit Bar, M&M's Peanut M&M's (20g), Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unrealities-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unrealities- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

unrealities-Изменение Веса