Lizzy E- Журнал, 25 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2013

67,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2013:

1204 ккал

Жир: 24,90г | Белк: 42,54г | Углев: 190,68г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Mom's Spicy Tomato & Lentil Soup. Ужин: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Zucchini, Red Kidney Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Onions, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Extra Lean Minced Beef. Перекус/Другое: Yoplait Calin + (Cherry), Bounty Bounty (Snack Size), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 25 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса