ЕкатеринаЕкат- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя ЕкатеринаЕкат | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1418 ккал

Жир: 31,36г | Белк: 101,79г | Углев: 180,13г. Завтрак: Ванильный Молочный Коктейль , Чудо Йогурт , Мармеладные Мишки. Обед: Шампиньоны, Филе Индейки, Картошка Печеная. Ужин: Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Вода с Лимоном. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕкатеринаЕкат-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕкатеринаЕкат- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

ЕкатеринаЕкат-Изменение Веса