msalesgouveia- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя msalesgouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1526 ккал

Жир: 71,88г | Белк: 61,13г | Углев: 153,62г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês. Обед: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Banana-da-Terra Frita, Batatas Fritas, Contra-filé. Ужин: Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Перекус/Другое: Soberana Bala de Café, Biscoito de Polvilho, Dori Amendoim tipo Japonês , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Magitlec Pipoca Doce. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msalesgouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msalesgouveia- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

msalesgouveia-Изменение Веса